Empodérate y Triunfa

 

 

 

 

 

Obtendrás las 3 Cs (claves) imprescindibles para empoderarte y triunfar:

  1. Claridad: Ganar claridad de lo que quieres (y defenderlo).
  2. Confianza: Ganar confianza para actuar (a pesar del miedo y las
    inseguridades).
  3. Criterio: Tomar decisiones desde tu esencia (sin dejarte influir
    por lo que opinen los demás).

 

CONTENIDOS

 

1. CONFIANZA Y SEGURIDAD

  • ¿Desde qué punto partes?
  • Identificar tus creencias limitantes para trabajarlas.
  • Ganar confianza y seguridad en ti misma.

2. GESTIÓN EMOCIONAL

  • ¿Qué es la gestión emocional?
  • ¿Qué tiene que ver con el empoderamiento?
  • Identifica tus emociones.
    • Cada emoción tiene su función.
    • Triángulo consciente: pensamiento – emoción – acción.
  • Vive, siente tus emociones.
  • Visualización y sanación emocional.

3. AUTOESTIMA Y AMOR PROPIO

  • Los Valores.
  • ¿Cuanto te amas realmente?
  • Práctica de la aceptación.

4.ASERTIVIDAD

  • ¿Qué es la asertividad?
  • ¿Qué tiene que ver con el empoderamiento?
  • No te quedes con las ganas:
    • Expresa cómo te sientes.
    • Di lo que piensas.
    • Pregunta lo que quieras.
    • Pon límites sin miedo.
    • Decir NO sin sentir culpa.
    • Date tiempo.


Sesiones grupales para
empresas y particulares.

SESIONES Y PRECIOS

 

Para particulares:  4 sesiones de 2 horas, los martes de 18 a 20 horas.
Inversión para particulares: 49 € 


Para empresas:
PIDE PRESUPUESTO/INFO

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