Bienestar Existencial

Estar bien no significa solo «no estar enfermo». Implica tener un equilibrio entre las 4 dimensiones principales de la vida: la física, la social, la psicológica y la espiritual.

Todo ello se aplica también al entorno laboral. Si quieres que tus managers estén en un estado óptimo de salud física y mental para que puedan liderar a sus equipos eficientemente, debes prestar atención a su bienestar existencial.

Si los managers están preocupados por su salud, o por la falta de sentido de su trabajo, o por la calidad de las relaciones en el equipo, no van a poder ejercer su liderazgo.

Estos son los objetivos que vamos a trabajar:

• Descubrir los elementos de las 4 dimensiones del bienestar existencial para enriquecer y equilibrar tu vida personal y profesional.
• Identificar qué acciones puedes hacer para aumentar tu bienestar.

CONTENIDOS

• Dimensión física: 
• ¿Qué aspectos de tu mundo material, de tu cuerpo o tu salud, por ejemplo, te hacen sentir bien? 
• ¿Cómo puedes aumentar tu bienestar en esta área?
• Dimensión psicológica: 
• ¿Cómo puedes mejorar algunos aspectos de tu personalidad, como el nivel de autonomía, tu autenticidad, tu identidad?
• Dimensión social: 
• ¿Cómo puedes mejorar la conexión con otras personas, tus relaciones? 
• ¿Cómo vives el éxito?
• Dimensión espiritual: 
• ¿Te guían tus valores, tus ideales, hacia una vida con un propósito?

BENEFICIOS

• Aumentar tu conciencia sobre el bienestar ya existente en tu vida.
• Descubrir nuevas maneras de aumentar el bienestar.
• Ampliar los recursos mentales y emocionales para disfrutar del bienestar.
• Disponer de más elementos de bienestar en tu vida.