Bienestar Existencial
Estar bien no significa solo «no estar enfermo». Implica tener un equilibrio entre las 4 dimensiones principales de la vida: la física, la social, la psicológica y la espiritual.
Todo ello se aplica también al entorno laboral. Si quieres que tus managers estén en un estado óptimo de salud física y mental para que puedan liderar a sus equipos eficientemente, debes prestar atención a su bienestar existencial.
Si los managers están preocupados por su salud, o por la falta de sentido de su trabajo, o por la calidad de las relaciones en el equipo, no van a poder ejercer su liderazgo.
Estos son los objetivos que vamos a trabajar:
- Descubrir los elementos de las 4 dimensiones del bienestar existencial para enriquecer y equilibrar tu vida personal y profesional.
- Identificar qué acciones puedes hacer para aumentar tu bienestar.
CONTENIDOS
- Dimensión física:
- ¿Qué aspectos de tu mundo material, de tu cuerpo o tu salud, por ejemplo, te hacen sentir bien?
- ¿Cómo puedes aumentar tu bienestar en esta área?
- Dimensión psicológica:
- ¿Cómo puedes mejorar algunos aspectos de tu personalidad, como el nivel de autonomía, tu autenticidad, tu identidad?
- Dimensión social:
- ¿Cómo puedes mejorar la conexión con otras personas, tus relaciones?
- ¿Cómo vives el éxito?
- Dimensión espiritual:
- ¿Te guían tus valores, tus ideales, hacia una vida con un propósito?
BENEFICIOS
- Aumentar tu conciencia sobre el bienestar ya existente en tu vida.
- Descubrir nuevas maneras de aumentar el bienestar.
- Ampliar los recursos mentales y emocionales para disfrutar del bienestar.
- Disponer de más elementos de bienestar en tu vida.
Sesiones grupales e individuales para empresas.
MODALIDADES
Online: Nos conectamos en Zoom.
Presencial: Podemos realizar el programa en tu empresa.
SESIONES Y PRECIOS
Pide información: El contenido básico consta de 4 sesiones de 2 horas.
Para adaptarlo a las necesidades de tus managers, pídenos presupuesto sin compromiso.
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