Bienestar Existencial

 

 

 

 

Estar bien no significa solo «no estar enfermo». Implica tener un equilibrio entre las 4 dimensiones principales de la vida: la física, la social, la psicológica y la espiritual.

Todo ello se aplica también al entorno laboral. Si quieres que tus managers estén en un estado óptimo de salud física y mental para que puedan liderar a sus equipos eficientemente, debes prestar atención a su bienestar existencial.

Si los managers están preocupados por su salud, o por la falta de sentido de su trabajo, o por la calidad de las relaciones en el equipo, no van a poder ejercer su liderazgo.

Estos son los objetivos que vamos a trabajar:

  • Descubrir los elementos de las 4 dimensiones del bienestar existencial para enriquecer y equilibrar tu vida personal y profesional.
  • Identificar qué acciones puedes hacer para aumentar tu bienestar.

CONTENIDOS

 

  • Dimensión física
    • ¿Qué aspectos de tu mundo material, de tu cuerpo o tu salud, por ejemplo, te hacen sentir bien? 
    • ¿Cómo puedes aumentar tu bienestar en esta área?
  • Dimensión psicológica
    • ¿Cómo puedes mejorar algunos aspectos de tu personalidad, como el nivel de autonomía, tu autenticidad, tu identidad?
  • Dimensión social
    • ¿Cómo puedes mejorar la conexión con otras personas, tus relaciones? 
    • ¿Cómo vives el éxito?
  • Dimensión espiritual
    • ¿Te guían tus valores, tus ideales, hacia una vida con un propósito?

BENEFICIOS

 

  • Aumentar tu conciencia sobre el bienestar ya existente en tu vida.
  • Descubrir nuevas maneras de aumentar el bienestar.
  • Ampliar los recursos mentales y emocionales para disfrutar del bienestar.
  • Disponer de más elementos de bienestar en tu vida.


Sesiones grupales e individuales para
empresas.

MODALIDADES

 

  Online:  Nos conectamos en Zoom.

  Presencial: Podemos realizar el programa en tu empresa.

SESIONES Y PRECIOS

 

  Pide información:  El contenido básico consta de 4 sesiones de 2 horas.

Para adaptarlo a las necesidades de tus managers, pídenos presupuesto sin compromiso.

Más información

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